在泡脚的时候，水温比正常体温稍高一些即可，一般在38-45℃比较合适。需要注意并不是水温越高越好，并且泡脚时间不宜过长，在半小时左右即可。
泡脚的水温一般不能太热，也不能太凉，如果水温过高，很可能会导致泡脚时血管过度扩张，使身体的血液流到下肢，导致心、脑、肾等重要器官的供血不足，引起头晕、胸闷等不适症状。并且水温过高可能会破坏脚部皮肤表面的皮脂膜，还会导致人体出汗较多，产生类似虚脱的感觉。但如果水温太低，会起不到改善循环、促进机体新陈代谢的效果。
另外，在泡脚时应注意时间不宜过长，否则可能会导致脚部皮肤发白、起褶皱。在泡脚时可以适当添加艾叶、生姜、藿香等中药材，具有一定的活血、驱寒、除湿功效。
需要注意的是，虽然泡脚对机体健康有一定益处，但是应避免在饭后立即泡脚，以免影响胃部血液供应，影响食物消化，引起腹部胀痛症状。