12岁女孩正处于青春期的阶段，心理教育方法主要有注意沟通、积极引导、适当运动等，通过这些方法可以帮助女孩顺利度过青春期。
1、注意沟通：家长应了解孩子在心理、生理、性格等各方面变化，与孩子谈谈心，在学习的间隙与家人轻松聊天，父母和孩子可以更好地感受到彼此的关心和爱。
2、积极引导：此时孩子能够有自己的想法，家长应对其进行引导，积极参与孩子的成长，树立正确的价值观和人生观。有意识地转移孩子的注意力，减轻心理压力。
3、适当运动：如参加各种体育活动，陪孩子一起运动，如登山，进行户外活动，更有助于帮孩子减轻压力，及时消除疲劳。
除了以上方法外，适当鼓励、多倾听、出去旅游、以身作则、培养气质、给予选择权等，均可以作为心理教育的方法，引导孩子健康成长，以免出现心理问题。