大肠癌、痔疮等疾病在临床上被统称为肠道疾病，适量多食含淀粉、纤维素、维生素及矿物质等的食物，可对肠道疾病起一定预防作用。但光靠饮食并不能完全预防，仍需定期体检，发现问题时，及时到医院检查，并积极配合治疗。
1、含淀粉类食物：如香蕉、土豆等，发酵酶在大肠内对淀粉产生作用，产生丁酸盐物质等，丁酸盐物质可对大肠内细菌繁殖起抑制作用，因此可预防肠道疾病；
2、含纤维素类食物：如玉米、南瓜、火龙果、燕麦等，进食含纤维素类食物后，可促进肠胃蠕动，帮助大便成形，从而保持大便通畅，同时纤维素在肠道内代谢也可产生丁酸盐，因此可预防肠道疾病；
3、含维生素及矿物质类食物：如胡萝卜、菠菜、油麦菜、猕猴桃以及动物肝脏等食物，富含维生素A、维生素C、维生素E、叶酸以及铁、锌、硒等，进食后可有助于保护肠道功能，预防肠道疾病；
除此之外，还可多食含有果胶和海藻胶的食物，如苹果、柑橘、秋葵、海带、裙带菜等，增加大便水分，维持肠道菌群平衡。
日常还应养成良好的饮食习惯，保持低脂饮食，尽量避免辛辣刺激性及油炸腌制类饮食，避免刺 激胃肠道。还需在生活中保持规律作息，适当运动等，促进肠胃蠕动，预防肠道疾病。