粉刺挤了之后凸起肉包，可能是皮肤水肿、皮下纤维化、皮肤炎症等因素引起的。患者可以在医生指导下进行药物治疗、物理疗法、手术治疗等。
1、皮肤水肿：挤出粉刺之后局部皮肤水肿，可能导致皮肤鼓起。挤粉刺时会导致皮肤组织间隙中的体液分布不均匀，出现皮肤局部水肿的情况，可随着时间推移自行缓解，不需要特殊处理；
2、皮下纤维化：粉刺被挤出后，由于皮肤屏障遭到破坏，机体会生成大量真皮成纤维细胞修复皮肤，所以导致皮肤逐渐纤维化和硬化，表现为上述症状。患者可以遵医嘱进行物理疗法，如红蓝光、脉冲激光等，可以刺激皮肤，促进胶原蛋白再生；
3、皮肤炎症：如果挤粉刺时手上的细菌入侵皮肤，就可引起局部炎症，炎症刺激皮肤可引起红肿、疼痛等症状，还可能留下痘印。建议患者遵医嘱使用红霉素软膏、维A酸软膏等药物治疗。
此外，瘢痕增生、肉芽肿等原因，也可能导致上述症状，建议患者遵医嘱进行治疗。皮肤出现粉刺时应尽量避免自己用手挤，以免出现感染、色素沉着，影响美观，可到医院皮肤科进行视诊、皮肤镜检查等明确具体情况。