抗焦虑药要吃多久才可以不用吃，需要根据患者的病情等进行判断，如果患者焦虑程度轻，可能短期服用抗焦虑药治疗即可，比如3-6个月。反之则可能需要长时间用药，如1-3年。建议根据医生的建议制定用药方案。
临床常见的抗焦虑药有盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮片、盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等，合理用药可以缓解焦虑。如果患者是首次发病，且症状较轻，可以通过短期的抗焦虑药物治疗来缓解症状，一般治疗时间在3-6个月，患者病情便可能得到控制，咨询医生后可以停止服药。
但如果患者是多次发病，或者焦虑症状较重，影响正常的生活等，则可能需要长期服用抗焦虑药来控制，服药时间可能会长达1-3年，甚至更长。
建议使用抗焦虑药治疗的患者，日常保持积极的心态，养成健康的生活方式，如保持充足的睡眠，合理饮食，适当运动等，以帮助控制症状并促进康复。