早上吃面条是否影响减肥，需要根据具体情况进行分析。如果食用量适宜，烹饪方式清淡，又积极进行运动，对减肥无影响；但如果食用量过大，或是烹饪导致热量较高等，也不积极进行运动，对减肥有影响。
面条是生活中一种常见的食物，种类较多。如果早上只是适量吃一些，而且烹饪方式较为清淡，如清汤面，热量不算高。同时食用者积极进行运动，如篮球、慢跑、游泳等，使摄入能量低于消耗能量，并不会影响减肥。
但如果吃的量较大，或是烹饪方式导致热量较高，如炒面、拌面，或是其中添加了一些高热量的食物，如烤肠、五花肉等。同时不积极进行运动，或是根本不运动，导致摄入能量高于消耗能量，则会影响减肥。
在减肥期间，应调节个人饮食，避免暴饮暴食、过食油腻等情况。同时应充分休息，保持心情愉悦，对减肥有利。