甲醛检测0.14一般不是特别严重，国家规定的甲醛标准一般是≤0.10mg/m^3。如果检测是0.14，则超标并不是特别严重，因此不用过于担心。
建议出现甲醛检测0.14的情况及时进行改善，平时要适当开窗通风，保持空气流通，或者使用空气净化器来进行改善，以辅助去除甲醛，起到净化空气的作用。另外，因为活性炭的空隙比较多，具有比较好的吸附性，能够吸附甲醛，所以可以使用活性炭放在房间角落，也可以在室内多养绿色的植物，上述方法能够起到一定的辅助作用。
平常要注意检测甲醛浓度是否降低，如果甲醛升高，则会对身体造成一定的伤害，如长时间接触高浓度的甲醛，很有可能会出现头晕、头痛或者是精神不振的症状，而且还会出现眼睛不适，比如眼睛发红或者是疼痛。部分人在接触甲醛以后还会出现皮肤症状，比如皮肤瘙痒或红肿，严重者可能会诱发白血病等疾病。因此，平时要注意保持室内通风，尽量远离被甲醛污染的环境，以减少对身体的影响。