易烦躁易怒易发火，可能是周围环境影响、生理因素所致，还可能是植物神经紊乱、甲状腺功能亢进症、焦虑症等原因所致，建议前往医院就诊，并进行针对性治疗。
1、周围环境影响：周围环境不良，给自身带来较多的烦恼、压力，容易影响自身情绪，导致经常烦躁、生气，不伴随其他不适。建议及时改善所处的环境，尽可能远离干扰情绪的事物，并学会合理发泄情绪。
2、生理因素：常见于女性，处于月经期或更年期时，由于自身激素水平波动，也可以导致不良情绪的出现，还可能伴随失眠等情况。在激素水平稳定后可自行恢复，日常注意保证休息，避免情绪波动过大。
3、植物神经紊乱：近期存在过度劳累、睡眠不足等情况，可能会影响植物神经功能，造成植物神经紊乱，便可引起易烦躁、易发火的情况。建议患者保持充足的休息，避免过于劳累，每天尽量保持7-8小时的睡眠，可以帮助改善症状。
4、甲状腺功能亢进症：是因甲状腺激素产生过多引起的临床综合征，神经系统代谢异常，导致患者易怒、易烦躁，还可能伴随心慌、突眼等症状。患者需要调整饮食，应选择高热量、高蛋白、高维生素的食物，并遵医嘱口服甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物治疗。
5、焦虑症：也可能是自身患有焦虑症，在疾病发作时可导致神经递质合成异常、激素分泌异常，出现上述表现，还可伴随不安、容易紧张、心率加快等症状。建议患者放平心态，同时可以在医生指导下口服盐酸丁螺环酮片、劳拉西泮片等药物治疗。
除以上原因外，还可能与躁狂症、精神分裂症或躯体器质性病变等有关，也可能会有烦躁不安、易发火的症状，需要明确病因后治疗。