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14岁孩子上课老打瞌睡

刘鼎神经内科副主任医师
中南大学湘雅三医院三甲全国第73

14岁孩子上课老打瞌睡,可因熬夜、脑细胞过度兴奋等生理因素导致,也可因植物神经紊乱、甲状腺功能减退、发作性睡病等病理因素导致。应带孩子到医院就诊,确定病因后再进行针对性治疗。

一、生理性因素:

1、熬夜:14岁孩子上课老打瞌睡,有可能是不良的作息习惯导致。如总是熬夜,可导致睡眠不足,出现白天困乏,总是打哈气、提不起精神的情况。建议在晚上10点前睡觉,保证8小时以上的睡眠时间;

2、大脑神经细胞兴奋:睡觉前长时间玩手机、电脑游戏、喝碳酸饮料或喝咖啡等,可能会导致大脑神经细胞过度兴奋,入睡困难或睡眠质量明显下降,可能会导致14岁孩子上课老打瞌睡。应改变不良习惯,睡前避免过度兴奋,可喝热牛奶,有利于促进睡眠。

二、病理性因素:

1、植物神经紊乱:多因遗传因素、素质因素、生物因素、社会因素导致,如学习压力过大、作息不规律、性格内向者,可导致植物神经紊乱,出现入睡困难、睡眠过程中易醒、多梦、白天精神不振、总是打哈欠、昏昏沉沉、记忆力减退等症状。表现为14岁孩子上课老打瞌睡的情况。应及时进行心理疏导,多给孩子赞扬和鼓励,必要时可遵医嘱使用维生素B1、谷维素等药物调节植物神经功能;

2、甲状腺功能减退:由于甲状腺激素合成不足导致代谢减慢、神经系统兴奋性下降,可能会出现14岁孩子上课老打瞌睡、易困倦等症状。可在医生指导下使用左甲状腺素片进行甲状腺激素的补充,可缓解不适症状;

3、发作性睡病:由于遗传因素、下丘脑分泌素分泌不足导致,可能会出现白天过度睡眠、在任何时刻都会入睡的现象。表现为14岁孩子上课老打瞌睡的情况,日常应养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠,可遵医嘱使用盐酸哌甲酯、盐酸司来吉兰等药物进行治疗。

2023-09-07
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