七个月宝宝如果机体缺铁导致缺铁性贫血，可以直接通过吃部分食物补铁。但是如果缺铁情况比较严重需要吃药物补铁，则不可以直接补铁，还应严格遵医嘱补铁，以免对健康不利。
1、可以：如果七个月宝宝只是轻微缺铁，一般可以直接通过吃部分食物补铁，如红枣泥、苋菜碎，以及猪血、龙眼果肉等食物，但是应在确保不过敏的情况下吃，以免产生过敏反应，对宝宝身体健康不利；
2、不可以：如果七个月宝宝缺铁情况比较严重，需要吃铁剂等药物补铁，则不可以直接补铁，以免由于盲目用药，反而引起恶心、呕吐等不良反应。建议严格遵医嘱吃小儿硫酸亚铁糖浆、富马酸亚铁颗粒、葡萄糖酸亚铁糖浆，以及蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂补铁。