出现心神不定、烦躁不安的症状，可能是由于处于高压环境，情绪比较紧张所引起，也有可能是由于患有焦虑症、神经衰弱，或存在甲状腺功能异常等疾病导致。
一、生理性因素：
处于特殊环境时，例如面试，或者是学习、工作压力比较大，此时神经比较紧绷，可能会出现心神不定、烦躁不安的症状。
二、病理性原因：
1、焦虑症：如果患有焦虑症，在疾病发作时可能会出现强烈、持续的恐惧和担忧，导致心神不定、烦躁不安。同时可能会伴随眩晕、耳鸣、视物模糊，或者出现心律失常、呼吸急促、胸部发紧等表现；
2、神经衰弱：如果存在神经衰弱，可能会出现入睡困难，久而久之可能会出现疲乏、反应迟钝、记忆力减退、注意力不集中等，同时可伴随有心神不定、烦躁不安症状；
3、甲状腺功能异常：如果存在甲状腺功能异常，例如甲状腺功能亢进症，甲状腺释放过多的甲状腺激素，加速身体的代谢过程，继而出现相应的高代谢症状。患者可表现为心神不定、烦躁不安，另外还可能会伴随易怒、食欲增加、消瘦等症状；
4、其他原因：如果存在糖尿病、低血糖，或者女性存在更年期综合征时，也可以出现心神不定、烦躁不安。部分患者会伴随乏力、四肢震颤、出汗、心悸等症状。
出现心神不定、烦躁不安后，应及时与家人、朋友进行沟通，缓解焦虑情绪，以保持心情舒畅。患者应注意休息，可使用热水泡脚，改善睡眠质量，从而缓解心神不定、烦躁不安。如果患者症状比较严重，应及时寻求心理医生的帮助，同时应通过专业检查明确病因，排除器质性疾病，并进行针对性治疗。