转奶是指更换为另一牌子的奶粉，或从一个阶段的奶粉转为另一个阶段的奶粉。先转奶还是先添加辅食，应根据宝宝的年龄、胃肠道适应能力等，进行具体分析。
1、先转奶：临床一般建议在宝宝4-6月龄后，可以开始逐渐添加辅食。若宝宝的年龄较小，为4个月左右，此时胃肠道功能未发育完全，且单纯喝奶也能基本维持宝宝的营养需求，则不需马上添加辅食，可先转奶。一般建议先将少部分旧奶粉更换为新奶粉，然后逐渐增加新奶粉比例，直至完全转奶，可避免宝宝因对新奶粉不习惯，而产生不适症状；
2、先添加辅食：若宝宝年龄较大，胃肠道适应能力较强，常规喝奶已无法满足营养需求，甚至出现生长较慢等情况，则建议先添加辅食，为宝宝提供充足营养后，再逐渐转奶。添加辅食需注意循序渐进，前期可少量、单一地增添辅食，避免一次添加多种辅食，注意观察宝宝是否出现过敏等反应。