胸的头头疼即乳头疼，可能原因较多，如激素水平波动、内衣不合适、外伤，还可能是乳腺增生以及乳腺炎等因素引起。建议及时到正规医院就诊，在专业医生指导下进行正确治疗。
1、激素水平波动：女性在生理周期中，由于雌激素和孕激素等激素水平波动，会刺激乳腺组织充血、水肿引起乳头疼症状。通常在经期前加重，经期后逐渐缓解，属于正常现象，无须进行特殊处理。
2、内衣不合适：可能是女性穿戴过紧、过松内衣以及内衣材质粗糙，都可能对乳头造成摩擦和压迫引起疼痛，建议女性选择合适内衣，保证松紧适宜，材质柔软，可以缓解不适症状。
3、外伤：乳房受到撞击、挤压等外力损伤，容易引起乳头部位皮肤破损出现疼痛症状，还可能会伴随肿胀、出血等症状。应注意保护好乳头部位皮肤，存在皮肤破损时使用碘伏溶液消毒，帮助缓解不适症状。
4、乳腺增生：若因体内激素水平升高，刺激乳腺组织增厚、结节形成，增生的乳腺组织可能对乳头产生压迫引起不适症状。建议在平时保持良好心情，避免长期处于紧张、焦虑的状态，帮助缓解疼痛不适症状。
5、乳腺炎：可能是乳房部位乳汁淤积、细菌感染等因素引起乳腺炎，患者常会出现乳房红肿、疼痛，也可能会累及乳头部位。应注意保持局部清洁，并且在医生建议下服用消炎药物，如青霉素V钾片、头孢克洛片等。
除上述常见因素外，还可能是乳腺囊肿、乳腺癌等因素引起，应及时到医院进行乳房B超或血常规检查等，可以更准确判断具体原因。