并不存在吃什么食物可以使小孩感冒好得快，感冒具有一定的自限性，但可以通过多饮水，食用水果、蔬菜、主食、肉类等食物，保证饮食均衡，增强免疫力，适当改善不适症状。同时家长应注意给予小孩适当保暖，避免其再次着凉，加重感冒症状，不利于感冒恢复。
1、水：小孩感冒时可能会有鼻塞、张口呼吸等症状，部分小孩可能会出现发烧的症状，出现体液丢失量、不显性失水量增加，体内处于缺水状态，一般需要额外补充水分，缓解不适症状；
2、水果：小孩可以进食含水量比较高的水果，如西瓜、苹果、梨、猕猴桃、枇杷、橘子、香蕉等，可以提高食欲，补充小孩体内的水分，还有一定润肺止咳的作用；
3、蔬菜：如西红柿、南瓜、菠菜、花菜、黄瓜等，含有一定水分、维生素和矿物质，可以补充体内所需的多种物质，对于增强体质有一定帮助；
4、主食：小孩感冒后可以进食易消化、清淡的主食，如小米粥、蔬菜粥等流食，便于小孩食用，也便于消化、吸收；
5、肉类：可食用鱼类、牛肉等肉类食物，可补充蛋白质及钠、磷、铁等微量元素；
6、其他食物：如牛奶、鸡蛋等，也可帮助小孩补充蛋白质，增强机体抵抗力。
小孩感冒后消化功能也会受到影响，需要避免进食高油、高脂、刺激性的食物，比如腌制咸菜、辣椒、甜食或者冷饮等，这类食物可能会影响小孩的消化、吸收，对疾病的恢复不利。同时小孩可遵医嘱服用对乙酰氨基酚、马来酸氯苯那敏颗粒、头孢氨苄颗粒等感冒药，或者利巴韦林、奥司他韦等抗病毒药物，缩短病程。