5岁不爱睡觉入睡困难，考虑存在生理性因素及病理性因素，生理性因素如睡前兴奋、睡眠环境不佳、白天睡眠过多；病理性因素包括受凉感冒、胃肠道疾病、缺钙等。建议积极寻找原因，及时进行干预处理，避免影响孩子夜间睡眠，不利于孩子发育。
一、生理性因素：
1、睡前兴奋：5岁不爱睡觉入睡困难比较常见的原因是睡前兴奋，与睡觉前过度玩耍以及大脑皮质还没完全发育成熟有关。一般不会有其他不适症状伴随，建议尽量避免睡觉前过度兴奋，尽量安静，有助于入睡；
2、睡眠环境不佳：部分孩子在5岁不爱睡觉入睡困难可能与睡眠环境不佳有关，尤其是睡眠环境过于吵闹、灯光过亮、床上用品不舒适以及温度不适宜、蚊虫叮咬等，建议尽量保持室内温度湿度适宜，保持室内安静，同时选择舒适的床上用品，做好驱蚊工作，可以促进孩子入睡，促进发育；
3、白天睡眠过多：5岁不爱睡觉入睡困难也可能是由于白天睡觉过多，容易导致夜间入睡困难的情况发生，建议尽量控制好白天睡觉时间，避免白天睡觉时间过长。
二、病理性因素：
1、受凉感冒：一般有发热、咳嗽、流涕以及鼻塞等症状，易导致5岁不爱睡觉入睡困难。建议遵医嘱服用抗感冒的药物，比如抗感冒颗粒等，同时做好保暖工作与室内通风；
2、胃肠道疾病：比较常见的有消化不良以及急性胃肠炎，容易导致腹部不适，从而出现5岁不爱睡觉入睡困难，建议适当进行对症治疗，比如益生菌调节肠道菌群，比较常用的药物有双歧杆菌三联活菌胶囊以及地衣芽孢杆菌活菌胶囊等；
3、缺钙：5岁不爱睡觉入睡困难不排除缺钙引起的大脑皮层兴奋性高，建议适当补充钙剂与维生素D，同时适当饮用牛奶和增加户外活动。