女性腰左下侧疼初步考虑是久站、久坐等引起，若通过适当休息不缓解，也可能是疾病造成，常见的有腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、急性腰扭伤、尿路感染、左侧附件炎、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等。治疗上，主要是休息、止痛治疗，需要根据导致上述症状的不同原因进行针对性治疗。
1、腰肌劳损：女性由于长期从事重体力劳动，引起腰部左下侧肌肉劳损，局部组织水肿发炎进而导致疼痛。治疗上，宜卧床休息，可进行局部热敷外加烤电理疗，疼痛严重者可遵医嘱应用非甾体类抗炎止痛药物治疗，常见药物有双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠胶囊等；
2、腰背肌筋膜炎：多数是由于女性腰背部劳累、着凉引起肌肉筋膜水肿发炎，导致腰左下侧疼。治疗上，避免劳累，多休息，注意保暖，可予以局部热敷，必要时可行封闭治疗，疼痛严重者可遵医嘱使用止痛药物治疗，如布洛芬、曲马多等；
3、急性腰扭伤：多见于女性弯腰搬重物时，引起腰部左下侧肌肉扭伤，伤后局部出血、水肿发炎，导致腰左下侧疼。治疗上，宜卧床休息，局部可先予以冷敷，待疼痛缓解后热敷；
4、尿路感染：多数是由于不注意局部卫生引起尿路感染，进而可引起女性腰左下侧疼，往往向会阴部放射。治疗上，平时应注意局部清洁卫生，在医生指导下应用抗炎药物治疗，常见的药物有左氧氟沙星等；
5、左侧附件炎：常常由于阴道炎上行感染等引起，导致女性左下腹部疼痛、盆腔酸胀感，也可伴腰左下侧疼。治疗上，主要采取药物治疗，可在医生指导下应用左氧氟沙星、甲硝唑等，宜卧床休息，建议采取半卧位，可使炎症局限，必要时还可采取手术治疗，如行病变输卵管切除；
6、腰椎间盘突出症：突出的腰椎间盘卡压脊髓神经，导致神经缺血水肿引起腰左下侧疼。治疗上，宜卧床休息，可采取牵引治疗，配合止痛药物治疗；
7、腰椎管狭窄：狭窄的椎管卡压脊髓神经，造成神经缺血水肿引起腰左下侧疼，治疗上，宜多休息，可使用支具保护，在医生的指导下应用营养神经药物和止痛药物治疗，如甲钴胺片、布洛芬等，如果经过保守治疗无效，常常需要手术治疗；
8、其他原因：比如泌尿系统结石、腰椎滑脱、盆腔炎等疾病，也可引起女性腰左下侧疼。