舌淡红一般指的是舌体颜色呈淡红色，如果有薄白而均匀的舌苔，一般是正常情况下的舌头。如果舌头颜色或舌苔发生改变、身体出现不适，要及时前往医院进行治疗，避免耽误病情，对身体造成损害。
正常舌象为淡红色舌体，舌苔为薄白均匀状，即舌色浅红，明亮湿润，适度肥瘦，柔软柔韧，苔藓薄而均匀，干湿程度适中。如果舌头的颜色比浅红色的舌头更暗，甚至是鲜红色，主要由热症所致，例如心火上炎等，可以在医生的指导下使用药物，如牛黄清心丸等进行治疗。如果舌体淡白，可能表示机体存在气血亏虚、阳虚等病症，可遵医嘱使用参苓白术丸、金匮肾气丸等药物治疗。
在日常生活中要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，多注意休息，避免过度劳累，适量喝水，促进身体的新陈代谢。如果出现不适症状需使用药物，要在医生的指导下使用，避免私自使用药物。