晚上睡觉出现腿老是抖动的现象，临床多见于寒冷刺激、过度疲劳、缺钙、不安腿综合征、帕金森病、腰椎间盘突出症等情况。应该到医院就诊，确定病因以后再做针对性治疗。
1、寒冷刺激：晚上睡觉的时候，如果室内温度较低，没有注意保暖，腿暴露在外，有可能导致肌肉痉挛，出现老是抖动的现象。通常进行局部热敷、按摩以后就可以缓解；
2、过度疲劳：白天长时间过度剧烈运动或者进行重体力劳动，导致腿部疲劳的情况下，睡觉的时候腿部肌肉处于兴奋状态，可能会出现老是抖动的现象。一般多休息以后就可以缓解，平时要注意劳逸结合；
3、缺钙：钙摄入不足等原因导致缺钙的情况下，容易引起神经肌肉兴奋性增高，出现晚上睡觉腿老是抖动或者腿抽筋的症状。可以多吃虾皮、豆制品、牛奶等钙含量丰富的食物，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物；
4、不安腿综合征：遗传因素、贫血、叶酸缺乏等原因导致不安腿综合征的病人，通常会因为晚上睡觉的时候腿感觉特别不舒服而出现腿老是抖动的症状。要放松身心，保持饮食规律；症状较重时可遵医嘱应用左旋多巴片、恩他卡朋片等药物治疗；
5、帕金森病：遗传因素或者环境因素等原因导致帕金森病的病人，中脑黑质多巴胺减少以后可能会出现身体震颤的症状，也可能在晚上睡觉的时候出现腿老是抖动伴有步态异常等症状。可以遵医嘱应用左旋多巴片、盐酸金刚烷胺片等药物治疗；
6、腰椎间盘突出症：腰部劳损、腰椎退行性变等原因导致腰椎间盘突出症的病人，神经受到压迫以后可能会出现腿部麻木、疼痛的症状，也可能在晚上睡觉时出现腿老是抖动的现象。平时要避免久坐，可以在医生的指导下进行腰部按摩；
7、癫痫：遗传因素、脑外伤、颅内感染等因素可能导致癫痫，晚上睡觉的时候如果癫痫发作，可能会出现肢体抽搐、腿老是抖动的症状，可伴有口吐白沫、翻白眼等症状。应该遵医嘱服用卡马西平片、丙戊酸钠片等抗癫痫的药物进行治疗。