怀孕不想吃肉只想吃素，可以根据所处阶段决定解决措施，若处于怀孕早期可以暂时进行观察，若已处于怀孕中、晚期，则需要改善饮食，必要时服用药物辅助调理。
1、怀孕早期：孕妇在孕早期由于孕体内性激素水平波动较大，会出现不同程度的早孕反应，如恶心呕吐、厌恶油腻、喜食酸物等。此时需要尽量选择孕妇能够进食且清淡、易消化的食物，因此不想吃肉只想吃素多为正常现象，可以暂时观察至孕中期，不必过分强调膳食平衡，大部分孕妇在度过早孕反应后，能够正常进食肉类食物；
2、怀孕中、晚期：随胎儿生长发育速度增快，孕中晚期的孕妇所需营养物质也会逐渐增加，需要增加鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白质食物。同时胎儿所需血液增加，孕妇易发生贫血，需要进食含铁丰富的食物，如肉类及动物内脏等。若此时仍不想吃肉类，也应尽量克服，同时可将肉类加工成孕妇喜爱口味，如煮汤、馅料，与孕妇喜爱的青菜共同烹饪等。
此外，还需要考虑是否为疾病导致，若孕妇既往患有消化系统疾病，如肝炎、胃炎等，对肉类食物消化较困难，可针对病因口服保肝、助消化的药物进行治疗，如复方益肝 灵片、多酶片等，以改善孕妇不喜吃肉类的情况。通常孕期合理营养对胎儿生长发育较为重要，因此孕期需要注重各种营养素补充，摄入多样化食物，以保持营养物质充足。