沙棘和枸杞都是日常生活中常见的食物，而二者合用具有一定的补益作用，同时，二者合用也不会引起不良反应，故沙棘和枸杞可以一起喝。
沙棘具有止咳化痰、健脾益气、健胃消食的功效，有助于改善脾胃气虚、消化不良、食欲不振等情况。而枸杞具有滋肾润肺、补肝明目的功效，适用于身体消瘦、皮肤干燥、须发早白、眼睛模糊、视力下降等病症的治疗。故二者合用不仅有助于滋补身体，还可以起到改善营养状况的作用，并且二者合用并不会引起不良反应。因此，沙棘和枸杞可以一起喝。
另外，在选择沙棘和枸杞时，尽量选择品质优良的沙棘和枸杞，以充分发挥药物的调理作用。若沙棘和枸杞一起喝一段时间后，不适症状仍然存在，建议及时前往医院就诊，以免影响病情。