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身高170体重120算胖吗

孙宇内分泌科主任医师
山东大学齐鲁医院三甲复旦榜 A+++

身高170,体重120,算不算胖,要看具体单位,如果是身高170cm,体重120kg,毫无疑问是属于肥胖的。如果是身高170cm,体重120斤,也就是体重60kg,一般不算胖。计算体重是否超标有两种方法,分别是标准体重法、体重指数法,可以通过这两种方法进行计算。

1、标准体重法:身高减去105是标准的体重(kg),因此,身高170减去105是65kg,标准体重是65kg,超过标准体重的10%-20%称之为超重,超过标准体重20%定义为肥胖,如果按照标准体重法计算,身高170cm,体重60kg,在合理范围之内,因此不算胖;

2、体重指数法:是衡量人体胖瘦程度以及是否健康的常用指标,计算公式是BMI=体重(kg)除以身高(m)^2,身高170cm,体重60kg,计算出的体重指数是20.76,BMI18.5-23.9为体重正常,24-27.9为超重,28以上属于肥胖状态,因此体重指数20.76属于正常范围,不算肥胖。

体重指数法和标准体重法均有相应的优点和缺点,优点是计算比较简单,缺点是不适合老年人、运动员、孕妇或者身高过矮的人。建议根据综合的分析,正确评估自己的体重,并通过相应的饮食或生活方式进行调整,将体重维持在合理范围内,避免体重超标或过于肥胖。

2023-06-15
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