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茶油放几年了还能食用吗

闫雅更营养科主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲复旦榜 A

茶油当中主要是脂肪,含有不饱和脂肪酸以及脂溶性维生素,保质期比较短,一般在18个月。如若保存良好,保质期可以达到24个月。因此在存放几年以后,已经超过了茶油存放的保质期,此时无论是否密封保存良好,均不能够再食用。如果只是一次误食过期的茶油,可能不会对人体造成较明显的损害。但是如果因为舍不得丢弃,一直食用,有可能会出现不良反应,比如会导致患者出现腹部疼痛,甚至肝损伤,部分人会出现恶心和呕吐症状,比较严重的情况下,可能还会出现食物中毒。

茶油的营养成分比较丰富,含有丰富的不饱和脂肪酸,维生素含量也比较高,适量进食能够为人体提供相应的营养,对人体有一定好处。建议在茶油的保质期内尽快食用完毕,有利于自身健康。

2023-11-18
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