正常情况下，宝宝学会翻身的时间在4-7个月，所以宝宝5个月了还不会翻身是正常现象。如果没有体重、肌张力、神经系统等方面的异常，家长不必过分担心，加强营养正常引导即可。
由于环境及个体差异，翻身时间也大不相同，运动发育较好的3个月便可能会出现翻身的动作，而体重较胖、维生素摄入不足、运动不灵活的宝宝，则相对来说翻身的时间较晚。宝宝5个月了还不会翻身，父母可对宝宝进行耐心的训练，循序渐进地增加俯卧时间，加强颈部和背部的肌肉力量，比如在宝宝清醒时，用手扶住头部，通过被单、枕头等协助宝宝翻身，还可用玩具吸引宝宝注意力，帮助宝宝适应翻身的过程。在练习的过程中，需要注意安全，不要离开宝宝，以免发生危险。
另外，对于体重较胖、维生素摄入不足的宝宝要注意营养均衡，适量补充钙和维生素D，还可多晒阳光，有助于机体的部分胆固醇转变成维生素D，能够帮助机体吸收钙，促进骨骼发育。若经过训练等，7个月之后的宝宝还不会翻身，家长则需及时带宝宝去医院检查，明确有无生长发育等其他方面的问题。