通常情况下，月经期间是否可以用盐和姜泡脚，需要根据月经的具体情况来进行分析，如女性是否属于寒性体质，是否存在经期较长、经量较少、痛经等情况。
1、可以：姜性味辛温，具有活血、驱寒的作用，盐有促进气血运行的作用。如果女性属于寒性体质，月经期间经量较少、经期较短，并且在月经期间经量出现痛经、腰痛等不适，可以在泡脚时加入适量的盐和姜，能够起到一定去除体内寒气、促进气血运行的作用，从而辅助改善痛经、经量少、有血块等情况，对身体健康也有好处；
2、不可以：如果女性经期较长、月经量也较多，则在月经期间不宜用盐和姜泡脚，可能会导致经量进一步增多、经期进一步延长，而容易出现失血过多的情况，甚至会引起气血不足，并出现面色苍白、畏寒肢冷、头晕、气短等不适症状，不利于身体健康。
在泡脚时，要严格控制好水温和时间，尽量将水温控制在40-50℃，以免发生烫伤。泡脚的时间也要控制在15-20分钟，不宜过长，以免引起头晕、乏力等不适。