身高通常与遗传、后天营养、环境、疾病等有关，体重通常与饮食以及自身的生长发育有关。四岁五个月的男孩，身高应在101.5cm左右，体重应在17kg左右。如果男孩的身高、体重，与标准相差较大，建议及时前往医院就医。
四岁五个月的男孩想要身高增长，维持正常体重，建议均衡饮食，以及适当运动。饮食需要均衡，可以适当增加蛋类、奶类、肉类等食物，补充优质蛋白，吃橙子、苹果、香蕉、生菜、菠菜等新鲜果蔬，补充维生素。另外，保证户外运动，如跑步、跳绳、踢球等体育锻炼，促进骨骼发育，有利于钙吸收，同时控制体重。
在日常生活中，还需保持良好的睡眠习惯，因为睡眠不充足，有可能会影响男孩的生长发育。平时走路、坐下时，要挺直腰背，避免长时间看电子产品、喝气泡水等不良生活习惯。