果糖一般不会导致长痘，皮肤长痘有可能是其他因素所导致，在长痘之后应该及时给予治疗，以免在皮肤上留下痘印或者痘坑。
果糖可以提高食物的甜度，还可以为人体提供能量，但是果糖不属于刺激性食物，在日常生活当中适当食用并不会出现痘痘。日常生活中的食用糖可能导致长痘，食用糖可以促进胰岛素分泌，皮脂分泌也会增加，但是果糖主要在肝、肾和小肠中分解，并不会依赖胰岛素，不会刺激胰岛素分泌，所以果糖一般不会导致长痘。长痘大多数与吃果糖没有关系，有可能是毛囊堵塞引起，也不排除接触过敏物质导致。
当皮肤上面出现痘痘后，应注意皮肤的清洁卫生，避免用手抓挠，手上细菌比较多，如果造成皮肤破损，可能导致细菌入侵到皮肤当中，增加感染几率，对于痘痘消退也不利。