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退烧后体温36度怎么办

田翠环健康管理中心副主任医师
山东大学齐鲁医院三甲复旦榜 A+++

正常人的腋下温度一般在36.0℃-37.0℃,退烧后体温36℃一般是正常的现象,此时应注意保暖、合理饮食、补充水分、及时更换衣物、保证睡眠充足,同时需要注意防止患者体温下降至36.0℃以下。

1、注意保暖:退烧后患者体温36℃可能是周围环境过度寒凉,大量出汗带走机体部分热量等原因导致的,此时体温较低,但仍处于正常范围。患者应注意保暖,增加室内温度,给患者多穿衣物,盖好被子,用热水袋来热敷手心及脚心,加快四肢血液循环,有利于体温的回升;

2、合理饮食:以温热流质食物为主食,同时适当补充一些高热量的食物,如巧克力、蛋糕等,也能帮助体温的回升;

3、补充水分:退烧后应注意及时给患者补充水分,能够保持身体的水分平衡,防止出现脱水的情况;

4、及时更换衣物:出汗后注意及时更换衣物,不要将风口对着身体吹,防止导致体温进一步下降;

5、保证睡眠充足:退烧后可能出现体力差和体质虚弱的情况,需要注意休息,保证充足的睡眠,促进体力的恢复。

如果患者体温进一步下降至36.0℃以下,此时应及时就医明确病因,可能是因为缺铁性贫血、甲状腺功能减退等疾病导致的,遵医嘱选取合理治疗方案。

2023-12-07
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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