造成孩子跑步腿疼的原因有很多，主要原因有两种，一种是生理性原因，另一种是病理性原因。需要根据孩子自身情况，如饮食是否均衡、有无外伤史等，找到明确原因，并采取相应的措施改善。
一、生理性原因：
1、生长痛：孩子在跑步过后，刺激垂体大量分泌生长激素，引发肢体的生长及关节周围的肌肉张力的迅速变化，从而引发疼痛；
2、运动过量：孩子在短时间之内参与过大的活动量，或者是跑步姿势不对、鞋子不合脚，可能会导致肌肉软组织疲劳、肌肉损伤，甚至是水肿或乳酸堆积等，从而引发局部的疼痛；
3、受凉：孩子因腿部的受凉，可能会引起肢体的疼痛，在跑步时可能会比较明显地加重。
二、病理性原因：
1、缺钙：由于孩子体内缺少钙元素，会造成肢体的疼痛，需要给予充足钙质的摄入，多吃鱼、虾、奶制品、豆制品等，增加户外的日照，促进营养的吸收和利用；
2、肌肉拉伤：既往由于孩子在跑步过程中，因活动幅度大，或者没有做好准备活动等原因，导致局部的韧带拉伤、软组织损伤，就会出现跑步后腿疼；
3、骨折：孩子发生摔倒或碰撞时，可能会造成腿部的骨折，局部会出现肿、痛的表现，甚至活动受限，需要到医院进一步地进行检查和诊断；
4、下肢静脉血栓：如果孩子有下肢静脉血栓形成，导致腿部静脉回流受阻，也可能会出现孩子在跑步后腿疼；
5、其他：当出现骨骼疾病，比如韧带、半月板损伤等，可能会表现为局部疼痛、肿胀等。