脚后跟凸起一个硬疙瘩，可能是角质增生、鸡眼、跖疣、跟腱炎、腱鞘囊肿等疾病引起，建议患者根据病因进行相应治疗，避免病情持续性加重，导致不良后果。
1、角质增生：若脚后跟长期摩擦，导致皮肤角质增生，形成了老茧，也可能会凸起成硬疙瘩，一般可不去除。
2、鸡眼：是产生于骨突起表面的皮肤过度角化性疾病，累及皮肤的角质层，脚后跟部位长期被摩擦刺激，可导致鸡眼的形成，应保持患处的干燥，可遵医嘱使用水杨酸软膏、尿素软膏等药物，必要时应进行手术切除。
3、跖疣：为发生在足底的寻常疣，多由人乳头瘤病毒所致，外伤、摩擦、足部多汗等均可促进其发生，可发生于足底的任何部位，但以足部压力点，特别是跖骨的中部区域为多，可发生在脚后跟，患者可以进行冷冻、电灼、刮除和激光等方式治疗。
4、跟腱炎：是一种由于跟睫反复受到剧烈拉伸产生劳损后引起的退行性病变，患者可能会出现局部肿胀，导致脚后跟出现硬疙瘩，一般可通过冰敷缓解症状，同时可卧床休息，患者还可遵从医嘱应用布洛芬片、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。
5、腱鞘囊肿：患者常有急性损伤或反复的慢性创伤史，局部活动量过多时，关节液渗出导致腱鞘囊肿，就可导致脚后跟出现凸起的硬疙瘩，无临床症状的腱鞘囊肿可以不予处理，症状明显的腱鞘囊肿可用粗针头穿刺，抽出内容物，或者进行切开手术治疗。
除了上述情况以外，如果脚后跟出现骨质增生、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、肿瘤等情况，也可表现为凸起硬疙瘩，可前往皮肤科就诊，进行皮肤镜检查等明确病因，进行相应处理。