感冒了是能泡澡的，泡澡能够舒缓肌肉、舒张血管、扩张毛孔等，起到清洁皮肤、缓解肌肉酸痛、促进全身血液循环等作用，可缓解感冒的不适症状。但也需注意时长、控制温度、注意保暖等，以免加重病情。
1、控制时长：一般泡澡20-30分钟即可，泡澡时间过长可能会导致头晕、乏力等不适，时间过短则不能起到有效作用；
2、控制温度：泡澡时适宜的水温可以放松全身肌肉、促进血液循环，提高机体代谢效率，可以缓解感冒所致的鼻塞、肌肉酸痛等不适症状。若水温过低，可能因受凉而加重感冒症状，水温过高则可能烫红、烫伤局部皮肤；
3、注意保暖：泡澡时虽应注意空气流通，但也不可直接吹风，泡澡后要做好保暖工作，及时擦干水分、穿好衣物，以免再次受凉而加重病情；
4、补充水分：感冒患者应适当多喝温开水，而泡澡后可能经排汗、皮肤蒸发等方式散热，体内水分丢失较多，更应及时饮水，以缓解口干、口渴等不适，利于恢复；
5、其他：建议不要在机体过饿或过饱状态下泡澡，以免引起机体不适，若泡澡后感到饥饿，可适当摄入些食物，补充机体所需能量，以免发生低血糖。此外，较为虚 弱、身体不耐受等人群不建议感冒时泡澡，可待病情好转后再泡澡。