脚踝软组织损伤多见于踝关节扭伤，多因行走或跑步时突然踩踏不平的地面或上下楼梯不慎踏空，以及骑自行车、踢球等运动中不慎跌倒，使足过度内翻、外翻、旋转，导致踝关节过度拉伤，使肌肉、韧带、皮肤等软组织发生损伤。
一、症状
扭伤后立即出现疼痛和肿胀，随后出现皮下淤血，严重者患足因为疼痛而不能活动。经休息后疼痛和肿胀可能消失，会出现因韧带松弛而导致的踝关节不稳，反复扭伤。
二、治疗
有条件的情况下需要立即冰敷，避免水肿进一步扩大；抬高脚踝，减少血液因重力作用淤积在脚踝；24-48小时后开始热敷，可搭配活血散瘀的药物，如狗皮膏、消痛贴膏，热敷后期可考虑冷热交替处理，促进血液循环和淤血消散；后续治疗可采用保守治疗方法，如石膏、夹板固定、蜡疗法、超声波理疗、中药熏药治疗等；对肌腱、韧带断裂者，应及时手术治疗。
在损伤早期应禁止踝关节的任何活动，保持静养状态，症状有所减轻后尽量进行踝关节功能练习，如踝关节主动环绕练习、抗阻踝外翻练习等。后期可适当进行运动练习，可以戴护踝或弹力绷带保护踝关节。