牙龈脱落可能是生理因素引起，通常是随年龄增长牙龈萎缩而导致。若伴随出现其他不适症状，还可能与病理因素有关，比如外伤、维生素C缺乏、牙周炎、牙龈炎等。建议及时到医院的口腔科就诊，在医生的指导下采取措施进行针对性处理。
一、生理因素：
随着年龄的增长，牙根会逐渐暴露，牙槽骨和牙龈组织逐渐萎缩，从而出现牙龈脱落，这是一种正常的生理现象。需注意加强口腔卫生，减少刺激性食物的摄入，同时合理膳食、规律作息。
二、病理因素：
1、外伤：主要与牙刷不符合标准、刷牙方法不规范、牙体修复不良等有关，长期摩擦和压迫牙龈，造成牙槽骨和牙龈组织的损伤，从而出现脱落。应选择符合质量标准的牙刷，学习正确的刷牙方法，选择正规的医院进行牙体修复，改善牙龈脱落的症状；
2、维生素C缺乏：长期缺乏维生素C，导致牙龈营养不良和免疫能力低下，从而出现牙龈萎缩，进一步会导致牙龈脱落。应多食用富含维生素C的食物，如柠檬、西柚等，有利于预防维生素C缺乏，必要时可在医生指导下补充维生素C制剂，如维生素C颗粒；
3、牙周炎：牙齿表面的细菌、食物残屑破坏牙周组织，导致牙龈组织向牙根萎缩，从而出现牙龈脱落的症状。应保持良好的口腔卫生，延缓牙龈萎缩的发生，同时根据牙石位置进行龈上洁治术和龈下刮治术来清除牙石，也可遵医嘱应用盐酸米诺环素片、醋酸氯己定溶液，有利于减轻炎症、缓解症状；
4、牙龈炎：牙错位拥挤、食物嵌塞等因素造成菌斑的聚集，从而会引发牙龈炎。炎症导致牙龈边缘变厚不再紧贴牙面，出现糜烂、脱落。这种情况一般需进行洁治术去除菌斑、牙石，炎症消退即可恢复牙龈正常状态，也可遵医嘱使用过氧化氢溶液、复方氯己定含漱液，有助于减轻炎症。
需要注意的是，牙周病容易复发，在复诊中患者可能会出现信心不足的情况。因此，在治疗维护期，家人应对患者采用鼓励和积极心理暗示的方法，增强其自信心。