自己要确定血精是否已经好转或痊愈，主要通过观察症状进行判断，如果不能确定，还需要完善实验室检查和影像学检查进行判断。
血精是指精液中带有血液，自己可以通过观察精液中是否还混有血液初步判断其有无好转。如果精液的颜色逐渐变得透明或逐渐恢复正常的乳白色，没有血液混杂，可以初步判断血精已经好转。另外，血精可能伴随尿频、尿急、尿痛等症状，如果这些症状已经明显减轻或消失，也可以作为血精好转的一个标志。
如果无法自行判断，可以进行精液常规检查，观察精液中红细胞的数量是否恢复正常。如果红细胞数量没有升高，说明血精已经得到了改善。除此之外，还可以通过B超、CT等影像学检查，观察前列腺、精囊等部位是否存在异常情况。如果局部没有出现明显的异常情况，那么可以判断血精已经好转。
出现血精时，应注意休息，避免过度疲劳，保持充足的睡眠。保持身体卫生，勤洗澡、勤换衣物，尤其是内裤，有助于减少细菌感染的风险。在治疗期间要避免性生活，以免性器官受到进一步的刺激和损伤。