奶憋回去还能再下来。受负面情绪影响、缺乏影响、长时间没有喂奶等各种因素影响，可导致回奶，奶憋回去后，需要通过科学的方法，实现再次下奶。
通常情况下，即使奶已经憋回去，但是乳腺小管结构依然存在并且完整，只要持续刺激乳头和乳房，机体就会再次分泌催产素和泌乳素，从而促进乳汁的排出，乳房就会再次产生新的乳汁。
因此如果是短期回奶的情况，可尝试通过乳房按摩，或进食一些猪蹄汤、骨头汤、鲫鱼汤等汤品来促进下奶。奶憋回去后还可以让宝宝吸吮，使已经回奶的乳房再次泌乳，如果孩子吸吮刺激不够，也可以依靠吸奶器进行刺激，促进乳汁排出。
如果在家不能解决这个问题，可以到医院寻求帮助，由医生对哺乳期女性和宝宝进行评估，制定好方案，积极施行，同时需要家人、朋友的支持，使憋回去的奶再次下来。