草酸艾司西酞普兰片吃5个月好了，一般不可以自行停药。草酸艾司西酞普兰片的正确停用方法应该是逐步减量直至停药，但是患者在减药以及停药前，都应该到医院复诊，在专业医生面诊评估病情后，在医生指导下逐步减药直至停药。
草酸艾司西酞普兰片主要用于治疗抑郁症，以及伴有或不伴有广场恐惧症的惊恐障碍，若在长期治疗中突然停药，部分患者可能会出现头晕、恶心、感觉障碍、睡眠障碍等撤药反应。大部分患者的症状为轻度或中度，且具有自限性，但部分患者也可能表现严重或时间延长。因此，为避免患者出现撤药反应，建议逐步减量，每次减量应观察1-2周，直至停用药物，所以一般不可以自行停药。
通常建议患者注意生活习惯的改变，避免熬夜，并且尽量养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。饮食上也需要清淡，不建议吃过于辛辣、刺激、油腻的食物。