月经期间女性通常可以适量食用血桃，血桃的营养价值极高，对经期女性具有一定的好处，女性可以适量食用血桃以补充营养和促进健康。但需注意控制食用量、注意卫生等事项。
血桃富含多种营养成分，包括蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素E、胡萝卜素、有机酸、挥发油以及铁、钙、磷、钾等矿物质元素。这些成分有助于补充经期女性所需的营养物质，增强身体抵抗力，促进身体健康。
血桃富含铁元素，铁是合成血红蛋白的重要原料，能够促进血红蛋白的再生，从而增加血液的携氧能力。经期女性由于失血较多，适量食用血桃有助于补充铁质，改善气血不足的症状，如面色苍白、乏力等。
血桃中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，这些成分能够抑制自由基的产生，减少皮肤细胞的损伤，从而延缓皮肤衰老的过程，使皮肤更加红润有光泽。
血桃中含有大量的膳食纤维和果胶等成分，这些成分能够增加肠道的蠕动，促进消化液的分泌，有助于软化粪便并加速其排出，从而缓解经期可能出现的便秘症状。
虽然血桃对经期女性有益，但过量食用可能导致腹胀等不适。因此，建议适量食用，每次不超过2个为宜。经期女性应避免食用 冰镇的血桃，以免寒气侵袭，引发或加重痛经症状。在食用血桃前，应彻底清洗干净表面污垢和农药残留，以确保食品安全。