一般女性胸部发育可以分为五个阶段，14-17岁左右为第五阶段，17岁左右胸部发育已经接近成人水平，基本达到了稳定状态。通常情况下20岁左右的女性是不会再出现胸部自发性发育的情况，但后期可以通过以下几种方式缓解胸部较小：
1、运动改善：支撑胸部的组织主要为胸大肌以及周围的韧带，通过蝶泳、俯卧撑、扩胸运动等体育锻炼，可以增强胸大肌以及周围韧带的收缩力量，使胸部更加饱满有型，从而可以一定程度上改善胸部较小；
2、饮食改善：体型比较瘦弱的女性可以通过后期补充营养物质，增加胸部脂肪组织，缓解胸部过小的症状，但同时也可能会引起其他部位的脂肪堆积；
3、激素改善：胸部过小的女性可以到医院检查一下是否存在有病理性发育障碍的情况，如卵巢功能不全、肾上腺皮质增生等可能会导致雌激素、孕激素等各种激素分泌不足，从而可能会引起胸部发育不良。激素问题导致的胸部发育障碍，可以遵医嘱使用一些激素类的药物进行缓解治疗，但同时可能会引发体内激素分泌紊乱，进而可能会导致妇科疾病；
4、隆胸手术：隆胸手术可以有效的将胸部变大，但手术过程存在一定的风险，若患者无强烈的丰胸意愿， 一般不建议进行隆胸手术。