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12岁以下的儿童能不能喝可乐

李卓颖儿科副主任医师
中南大学湘雅三医院三甲复旦榜 A+

12岁以下的儿童可以适当喝可乐,能够快速改善口渴的情况。而且在烹饪菜肴时稍微添加些许可乐能够增加口感,比如制作可乐鸡翅。但是对于12岁以下的儿童而言,不能长期大量喝可乐,以免对儿童的发育造成不利影响,如影响骨骼发育、导致神经兴奋性增加、增加胃肠道刺激、造成肥胖等。

1、影响骨骼发育:可乐中含有大量碳酸,在一定程度上会影响钙质的吸收,甚至影响牙齿和骨骼的发育;

2、导致神经兴奋性增加:可乐中含有咖啡因,虽然能使人精力充沛,但是12岁以下的儿童如果过多地喝,可能会造成神经兴奋性增加,容易影响正常的睡眠;

3、增加胃肠道刺激:如果夏天给12岁儿童喝过多冰镇可乐,可能会增加胃肠道刺激,出现腹痛、腹泻等不适症状;

4、造成肥胖:可乐中含有的糖分比较多,若过多饮用又不注意热量消耗,就可能造成儿童出现肥胖。

2023-06-09
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