嘴里没味可以吃谷类食物，也可以吃一些开胃食物，还可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，若长期存在嘴里没味的现象，则提示脾胃功能不佳等问题，可以在医生指导下服用药物治疗。
一、饮食改善：
1、谷类食物：嘴里没味可以适当吃谷类食物，如大米、小米、燕麦、薏米等，谷类食物可以滋养脾胃，可以改善食欲不振、嘴里没味的现象，还可以预防便秘现象；
2、开胃食物：适当喝一些酸辣汤、柠檬水等，有助于开胃，同时也可以适当吃山楂或山楂制品，也能够起到健脾开胃作用，改善食欲不振、嘴里没味的现象；
3、新鲜的蔬菜、水果：水果的口感比较好，如苹果、橙子、猕猴桃等水果能够在一定程度上改善嘴里没味的情况，同时也可以适当吃白菜、小油菜等青菜，这些绿叶蔬菜中含有丰富的维生素和微量元素，能够补充身体所需营养，以及促进食欲，从而改善嘴里没味的情况。
二、药物治疗：
若经过长期饮食的改善，仍存在嘴里没味的情况，通常提示脾胃不佳或出现消化不良等问题，可以遵医嘱服用牛黄清胃丸、健胃消食片等药物调理，但应避免自行盲目用药。