女性老是怕冷，主要原因有阳气不足、肝郁气滞、皮肤敏感以及存在特殊生理期等。因此女性应更加注重保暖，以防受凉甚至导致其他疾病的发生。
1、阳气不足：从中医辨证论治上考虑，女性阳气不足，温煦功能减弱就会出现宫冷，表现为畏寒怕冷，受冷刺激时会有腰酸冷痛、大便溏泄、小腹胀痛、月经期延后等症状；
2、肝郁气滞：女性更容易发生情绪低落、抑郁、多思，容易发生肝气郁滞，肝阳得不到生发，疏泄功能下降，阳气推动、向上的功能下降，会导致阳气的温煦功能下降，从而出现老是怕冷的症状；
3、皮肤敏感：女性的皮肤对于冷的感受比男性更加敏感，因此女性比男性更容易感受到寒冷；
4、特殊生理期：女性有特殊生理期，如在来月经的时候，身体会比平时更加虚弱，正气不足，更容易被寒邪伤害，此时期的女性更容易怕冷。