腰5骶1椎间盘轻度突出，是临床上较多见的腰椎间盘突出类型，可出现腰部疼痛、酸胀，或伴随局部僵硬等不适。应避免频繁弯腰劳作，遵医嘱使用药物或进行物理治疗可缓解症状。
一、病因：
长时间伏案工作或弯腰劳作，可导致椎间盘处于长时间的高负荷状态，椎间盘逐渐发生退化，椎间盘内的髓核组织突破纤维环，进入椎管，可形成腰5骶1椎间盘轻度突出的改变。
二、临床症状：
腰5骶1椎间盘轻度突出，可出现腰部的慢性酸胀、疼痛，还可伴有腰部肌肉痉挛、僵硬、腰部活动受限等。突出的椎间盘压迫神经根时，可出现下肢放射性疼痛或足部麻木等症状。
三、治疗：
1、药物治疗：腰5骶1椎间盘轻度突出，未引起明显的神经或脊髓受压情况时，可进行保守治疗。遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片或塞来昔布胶囊等消炎祛痛，服用盐酸乙哌立松片等药物缓解肌肉痉挛，改善腰部僵硬感。若腰椎间盘突出引起神经根轻度受压并出现下肢放射性疼痛，可加用甲钴胺等药物营养神经，缓解不适；
2、物理治疗：可适当进行腰椎牵引，有利于椎间盘的复位和回纳。中低频电疗、体外冲击波等物理治疗可促进局部血液循环、缓解症状。