晚上睡觉做恐怖的梦即晚上做噩梦，可能是由于饮食影响、物理刺激、睡眠环境导致，此时通过及时调整，症状会有所好转，无需过度担心，但也可能与创伤、精神疾病等引起，需接受相应治疗。噩梦是指在睡眠期间出现的引起强烈不愉快情绪的梦境。
1、饮食影响：如果睡前吃了辛辣、油腻、生冷等刺激性的食物，可能会导致神经性紊乱，出现晚上做噩梦的情况，建议生活中清淡饮食，避免吃刺激性的食物。
2、物理刺激：某些药物、药物滥用、酒精、咖啡因等物质的影响可能导致噩梦，可能与噩梦有关，建议生活中严格在医生的指导下用药，避免摄入过多的酒精、咖啡因制品，比如白酒、咖啡等。
3、睡眠环境：不适宜的睡眠环境，如噪音、灯光、室温过高或过低等，可能干扰睡眠质量，增加噩梦的发生率，建议营造昏暗、安静的睡眠环境，以改善症状。
4、创伤：患者如果经历过创伤性事件、遭受过严重压力等，便更容易做噩梦，这些梦境可能是对过去经历的反应或对当前情绪状态的反应，建议患者生活中调整自己的情绪，从而改善症状。
5、精神疾病：如抑郁症、焦虑症等精神疾病，这些精神疾病可能导致睡眠质量下降和噩梦增加，所以患者要积极遵医嘱治疗，抑郁症患者可遵医嘱使用盐酸阿米替林片、盐酸氟西汀胶囊等药物治疗，焦虑症患者可以遵医嘱使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物治疗。
此外，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、脑出血、脑梗死等疾病都会给身体造成不适，也有可能出现晚上做噩梦的情况，如果患者频繁做噩梦已经影响睡眠质量，建议及时前往医院就诊。