大蒜精油软胶囊属于一种比较常见的保健类食品，其功效有辅助降血脂、抗血小板聚集、抗氧化、 保护肝脏、预防感冒等，可起到抑菌、杀菌等作用。但是保健食品不能达到治疗疾病的效果，因此，有不适症状还是建议就医治疗。
1、辅助降血脂：大蒜精油软胶囊中含有大蒜素，可以起到辅助降血脂功效，一般用于平时血脂浓度比较高，或者经常爱吃肥腻食物的人群。
2、抗血小板聚集：大蒜精油软胶囊含有烷基二硫化物、蒜氨酸和蒜辣素，可以辅助起到抑制血小板聚集的功效，可用于血液黏稠度比较高，以及平时有心肌缺血情况的患者，有一定的辅助调理效果。
3、抗氧化：本品还含有维生素E、维生素C等营养物质，可以辅助清除血管内的自由基，有利于毒素排出，从而可以增强吞噬细胞的能力，抗氧化，还可以达到美容养颜作用。
4、保护肝脏：大蒜精油软胶囊可以通过抑制脂质过氧化物对细胞膜结构的损伤，达到保护肝脏的作用，尤其对于经常熬夜、喜欢饮酒的人群比较好。
5、预防感冒：大蒜精油软胶囊中含有大蒜素，属于天然的抗生素物质，可以起到抑菌、杀菌的作用，可用于缓解流鼻涕、咳嗽、喉痛等感冒症状。
需要注意的是，大蒜精油软胶囊还可以起到降血糖、降低糖尿病发作的功效与作用，但是只能起到辅助作用，糖尿病患者日常还要注意饮食控制以及药物治疗。日常需要保持良好的生活习惯，早睡早起，适当锻炼，有利于维持身体健康。