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打完疫苗有什么忌口

刘俊全科医学科副主任医师
中南大学湘雅医院三甲复旦榜 A++++

一般在打完疫苗后,接种医生会告知接种者需要忌口的饮食,一方面,是为了避免影响疫苗的免疫效果,另一方面,是为了避免诱发出现不适症状,不易与打完疫苗后的不良反应相鉴别。虽然疫苗的种类有很多,但打完疫苗的忌口饮食基本上一样。

1、辛辣刺激性饮食:打完疫苗后不可饮酒,包括含有酒精的饮料也不可饮用。浓茶、咖啡等刺激性饮品也应尽量避免。不可以吃辛辣刺激性的食物,如咖喱、洋葱、生蒜、辣椒、生姜、花椒等,以及各种辛辣的火锅、米线、烧烤等,打完疫苗均需要避免食用。辛辣刺激性的食物,可能会导致胃肠道不适等症状出现,也不利于接种局部的伤口恢复,所以需要忌口;

2、易致敏的食物:打完疫苗后,还需要避免食用螃蟹、虾、扇贝等易致敏的海鲜,以及牛肉、羊肉等因蛋白质含量较高也可能诱发机体过敏反应的食物。对于接种完疫苗后本身出现皮疹、皮肤瘙痒等不良反应的人群,此时吃易致敏的食物可能会加重症状;

3、生冷饮食:打完疫苗后,还需要避免摄入冷饮、雪糕以及各种从冰箱直接拿出来的水果,因为吃这些东西有增加腹泻、腹痛等胃肠功能紊乱症状的风险,而打疫苗也可能会导致接种者出现胃肠道不适症状,二者不易区分,所以应该避免摄入。

除此之外,打完疫苗后,接种者需要保证休息,避免剧烈运动。打完疫苗当天,要保持局部接种部位的清洁干燥,避免污染。而如果在打完疫苗后出现身体出现不适症状,或本身存在慢性疾病,也不建议自行盲目用药。

2023-10-30
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