虾能补肾壮阳，适当地吃一些虾，对身体有一定好处，但是在吃的时候要注意适量，如果一次性吃过多虾，可能会加重胃肠道负担，引发身体不适。
虾是日常生活中常见的一种食物，有丰富的营养价值，虾还属于中药材，有补肾壮阳、通乳托毒的功效，虾味甘、性微温，归肝、胃、肾经，患有肾虚阳痿的患者，可以适当吃一些虾，能够补肾壮阳。此外虾还有一定的通乳作用，产后乳汁少的女性可以适当吃一些虾，能够辅助通乳。虽然虾的好处较多，但是不可以长期过量地吃，因为虾属于高蛋白食物，如果过量吃，机体可能难以消化、吸收，长时间会加重胃肠道负担，引发恶心、呕吐、腹泻等不适症状。
建议湿热泄痢、痈肿热痛、疥癞瘙痒者慎用虾，因为虾属于发物，这类人群食用可能会加重病情，不利于身体恢复。此外海鲜过敏的人群要避免吃虾，以免引发过敏反应。