生活中使用香油刺激宝宝大便，可以适量口服香油，也可以在宝宝肛门部位涂抹香油。但是香油对于改善便秘只可以起到辅助效果，不可以将便秘症状彻底治愈。
香油中的油脂含量比较高，如果宝宝出现了便秘的情况，可以适量给宝宝口服香油，香油可以促进肠胃蠕动，肠胃蠕动加快以后，可以刺激宝宝的胃肠道，从而促进排便，使大便干结以及便秘的情况得到改善。由于宝宝排便困难时，肛门处会由于干燥大便的刺激而出现疼痛的症状，因此家长也可以将适量的香油，涂抹到宝宝的肛门部位，使肛门部位变得湿润，以免被干燥的大便划破皮肤，也可以起到一定的润滑作用，从而缓解排便困难的现象。
但是上述方法只可以起到辅助促进排便的作用，不可以将排便困难的症状彻底治愈。如果使用香油的效果不佳，可以去儿科或消化科，做血常规等检查，在医生的指导下通过药物的方式进行改善，如槐杞黄颗粒、小儿化食丸、开塞露等，通常用药一段时间以后，可以改善宝宝便秘的症状。