宝妈抑郁的表现，通常分为核心症状和伴随症状，建议到正规医院的精神心理科进行相关检查，如汉密尔顿抑郁量表、蒙哥马利抑郁量表等，并遵医嘱通过用药或心理疏导的方法治疗。
1、核心症状：宝妈在生产后体内激素水平急速下降，就会影响神经，可能会导致抑郁的情况，比较常见的核心症状包括情绪低落、处于悲伤状态，以及对事物的兴趣减退，没有热情，很难感受和体验快乐；
2、伴随症状：常表现为心烦和过度的担心、紧张，也可能存在喜欢胡思乱想，以及思维反应迟钝、语速缓慢、自责自罪等症状。部分宝妈还会出现躯体症状，如睡眠障碍、食欲下降、体重减轻、精神丧失、性功能障碍、头痛、胸闷等，严重可出现自残、想要自杀的行为。
每个人病情的严重程度不同，具体症状表现也不相同，建议宝妈在产后注意自我情绪调节，可以和家人及亲朋好友倾诉，积极寻找感兴趣的事物转移注意力，如听舒缓的音乐等。若存在上述症状，且持续不能缓解，应及时到心理科就诊，遵医嘱服用抗抑郁药物治疗，如阿普唑仑片、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等，还可通过认知行为疗法等进行治疗。