16个月宝宝的饭量和奶量没有十分固定的标准，每个宝宝的生长发育速度不同，食量也不同，有的宝宝食量大，吃得比较多，有的宝宝食量小，吃得也比较少。16个月宝宝的奶量通常是600ml，每次200ml即可。
16个月宝宝的咀嚼功能以及消化吸收功能进一步加强，这个阶段宝宝的饮食需要减少奶量摄入，以辅食为主，因此。16个月宝宝的奶量可减少，保持在600ml即可。添加的膳食主要以蛋白质、脂肪、糖类以及维生素等营养物质含量比较多的食物为主，如肉泥、水果泥等，具体的摄入量并没有明确的标准。
16个月宝宝可能会出现挑食、偏食的情况，家长需要耐心引导，培养宝宝良好的饮食习惯，食物尽量多样化，能够让宝宝保持较好的食欲，避免宝宝出现挑食，导致营养不全面、均衡，影响正常生长发育。
16个月的宝宝主要的应用摄入来源是辅食，奶量适当添加即可，宝宝活动量也比较大，需要及时补充水分。如果宝宝出现腹胀、腹痛等症状，家长应立即带宝宝去医院小儿内科就诊，通过触诊等检查明确诊断。