在临床中并不存在戒酒最好的方法一说，若想戒酒，建议积极到医院就诊，通过设定明确目标、寻求专业帮助、改变生活习惯，以及寻求社会支持、保持积极心态来进行戒酒。
1、设定明确目标：戒酒者需要设定一个明确且可量化的目标，不仅可以为戒酒提供方向，还能在遭遇困难时给予自己动力。目标可以是逐渐减少饮酒量，直至完全戒酒。
2、寻求专业帮助：戒酒过程中，可以寻求专业帮助。医生、心理咨询师或戒酒中心的专业人员，都能为戒酒者提供科学有效的指导和支持。
3、改变生活习惯：饮酒往往与特定的生活习惯相关联，戒酒者需要改变不良习惯，如避免去酒吧、减少与酒友的聚会等。同时培养新的健康习惯，如运动、阅读等，以填补戒酒后的空闲时间。
4、寻求社会支持：戒酒过程中，社会支持的力量不可忽视。家人、朋友和戒酒互助小组的鼓励与支持，可以让戒酒者感受到温暖和力量，从而更加坚定地走向戒酒之路。
5、保持积极心态：戒酒过程中难免会遇到挫折和反复，但保持积极心态至关重要。戒酒者需要相信自己能够成功戒酒，并时刻提醒自己戒酒的好处和重要性。同时也要学会从失败中汲取教训，不断调整自己的戒酒策略。
戒酒并非易事，但只要有决心和正确的方法，是可以成功戒酒的。另外戒酒需要持之以恒，避免半途而废。