怀孕可以洗头。怀孕以后受雌激素、孕激素的影响，皮脂腺分泌会比较旺盛，新陈代谢也会比非孕期加快，如果长时间不洗头，头发很容易打结，还会增加头皮毛囊炎的发生几率，对孕期健康不利。如果头发过油，洗头的频率可以增加，洗完头以后尽快把头发吹干，避免感冒即可。
孕期雌激素含量比较高，部分孕妇可能会出现脂溢性皮炎，从而出现脱发的症状。建议可以选择植物性的洗发水，避免碱性过大的洗护用品，以免加重脱发症状。如果孕妇脱发症状比较严重，需要及时到皮肤科就诊，由医生帮助选择含有中药成分的洗发水缓解不适症状。
孕妇皮脂腺分泌旺盛，要注意皮肤清洁，规律洗澡也是重要的一步，否则皮肤油腻出汗也容易导致孕期皮肤炎症，造成皮肤瘙痒等症状而影响日常生活。孕期是一个特殊的生理过程，部分孕妇容易出现情绪焦虑、抑郁，或者由于腹部增大、外形改变出现自卑等情绪，而在孕期保持自身外貌、头发的整洁，选择自己喜欢的衣服，可以改善不良的情绪，使身心愉悦，使孕妇增加自信，也有助于人际交往，可预防妊娠期以及产后抑郁症的发生。